Si tragar pastillas y vitaminas es difícil, intente estos consejos:
- Pregúntele a su médico o farmacéutico si su medicación conservará su potencia si se muelen y se combinan con los alimentos. Si su médico le recomienda no moler las pastillas, trate de tragar la píldora de néctar de fruta en vez de agua. Trate de tragarla junto con una cucharada de puré de manzana o miel, o el revestimiento de la píldora con un poco de mantequilla o pudín.
- Ponga la píldora en la boca, inclinar la barbilla hacia abajo, mira hacia abajo en el fondo de su vaso de agua y tragar. Seguir a mirar hacia abajo durante todo el proceso de tragar. Algunas personas encuentran que esto funciona mucho mejor que su inclinación hacia atrás la cabeza para tragar una píldora.
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