La sugerencia para evitar la diverticulitis es comer una dieta alta en fibra, y eso incluye la alto-fibra granos enteros, frutas, verduras, frutos secos y semillas. Im consciente de que algunos gastroenterólogos decir para evitar todas las semillas y los frutos secos, por lo que algunos de ustedes están locos suficiente para lavar las semillas de tomate de rodajas y recoger semillas de amapola libres de bollos. Creo que eso es un poco ... una locura. Con cuidado, tratar de consumir las semillas y los frutos secos distintos que youve excluidos de su dieta, y agregar de nuevo aquellos que toleras después de todo, las semillas y los frutos secos son una dieta rica en fibra. Mi divertículos personal te favorecen las semillas de girasol, así que evitarlos.
Riesgo de esta complicación de la diverticulosis puede ser reducida con dieta y la evitación de dos fármacos.
La diverticulosis es muy común
Alrededor de uno de cada tres estadounidenses desarrollarán pequeñas bolsas (divertículos) del colon (diverticulosis) a los 60 años, y dos de cada tres tendrá diverticulosis los 85 años - La mayoría de las personas con diverticulosis no tienen síntomas de la enfermedad, a menos que desarrollar una de las dos complicaciones: o sangrado rectal o inflamación, llamada diverticulitis. El síntoma principal de la diverticulitis es el dolor, que normalmente se encuentra en el abdomen inferior izquierdo.
PREVENCIÓN diverticulitis: Dieta
Los médicos utilizan para asesorar a las personas con diverticulosis para evitar los frutos secos, semillas, maíz y palomitas de maíz, ya que se pensaba que podían atascarse en los divertículos y causar diverticulitis. Sin embargo, no hay evidencia científica de que esto es cierto. Por otra parte, un estudio publicado en el 27 de agosto de 2008 en el Diario de la Asociación Médica de Estados Unidos dirigido por la investigadora Lisa L. Strate, MD, descubrió que estos alimentos contienen fibra en realidad puede disminuir el riesgo de padecer diverticulitis.
Aconsejo a los pacientes con diverticulosis que no sólo hay evidencia de daño al comer estos alimentos que contienen fibra, no hay evidencia científica de los beneficios de la ingesta de estos alimentos y fibra dietética. Sin embargo, algunos creen que los frutos secos, semillas, maíz, palomitas de maíz y desencadenar los ataques de diverticulitis, por lo que debe evitar y tratar de obtener suficiente fibra dietética a partir de otras fuentes.
PREVENCIÓN diverticulitis: EVITAR dos fármacos
Los investigadores, de nuevo liderado por la Dra. Lisa L. Strate, en el informe de mayo de 2011 de la revista médica Gastroenterology que el uso de la aspirina y los AINE (antiinflamatorios no esteroideos-inflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno y el naproxeno) aumentan el riesgo tanto para la diverticulitis y hemorragia diverticular. El riesgo de diverticulitis aumentó como la frecuencia y dosificación del fármaco aumentó (por lo que la más alta es la dosis y/o el mayor número de veces que el fármaco se toma, mayor es el riesgo de desarrollar diverticulitis).
PREVENCIÓN DIVERTICULITIS: INVESTIGACIÓN DE DROGAS
La mesalamina es un fármaco utilizado para tratar la enfermedad inflamatoria intestinal o EII (colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn). Mesalamina se encuentra actualmente en fase de investigación III para la prevención de la diverticulitis en personas con diverticulosis pero sin enfermedad inflamatoria intestinal.
Para ayudar a prevenir la diverticulitis:
- Coma una dieta alta en fibra, baja en grasas y carnes rojas.
- Beba mucha agua.
- Haga ejercicio con regularidad.
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