Aprenda sobre el TDAH, la participación en el tratamiento de su hijo, y mantener una actitud positiva y alentadora le ayudará a mantenerse más fresco que una lechuga.
Proporcionar estructura, disciplina y apoyo para su hijo, le ayudará a estar más relajado y en el camino del éxito.
Si necesita ayuda para disciplinar a su hijo, considere la terapia de modificación de conducta.
Y no se olvide de las amistades, el ejercicio, una dieta saludable y yoga. Estas eliminar el estrés son grandes para usted y su hijo, especialmente si las hacemos juntos.
En definitiva, es posible manejar el estrés de la crianza de un niño con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Al igual que su hijo con TDAH tendrá que trabajar más duro para hacer que en la vida, usted tendrá que trabajar más duro para que sea como un padre.
Al proporcionar una estructura para su hijo, su vida será más fácil en el largo plazo. Comience informándose sobre todo lo relacionado con el TDAH: síntomas, los medicamentos, los derechos educativos, relaciones con los compañeros, y más. Aprenda estrategias para ayudar a su hijo a través de las dificultades.
Sobre todo, cuando hable con su hijo con TDAH. Obtenga su maestro, abuelos y otros cuidadores a bordo, también. Este es su equipo de apoyo. Enséñeles acerca del TDAH si no están familiarizados con ella ya. Conviértete en un ordenancista eficaz. Si usted no sabe cómo disciplinar a su hijo, considere visitar a un terapeuta para aprender las técnicas de modificación de conducta. Estos funcionan bien para enseñar a su niño comportamientos apropiados. Utilice un sistema de recompensas y consecuencias para moldear el comportamiento de su hijo de manera saludable.
Puede ser muy frustrante tratar con un niño con TDAH. Es muy importante que exista una estructura en su vida y la de su hijo llife. También es importante hacer hincapié en los atributos positivos de su hijo. Por ejemplo, su hijo podría ser un buen lector, o tener conocimientos avanzados verbales, o podría ser un talentoso artista o músico. Al reforzar el reconocimiento de cualquier cualidad positiva que su hijo haya usted está ayudando estima su auto que, a su vez, ayudar a su comportamiento y así contribuir a reducir el nivel de su estrés.
Estrés resultados de lo que se dice acerca de una situación. Por lo tanto, es importante hacer mención especial de todos los atributos positivos que tenga su hijo. El niño con TDAH puede ser un talentoso artista o músico. El niño con TDAH puede ser un experto en una o más materias académicas. Reconociendo los aspectos positivos de su niño con TDAH le ayudará a manejar su estrés.
También es muy importante para establecer la estructura y las rutinas para cada aspecto de la vida hogareña. Esto tendrá un efecto beneficioso en el niño con TDAH, y usted también.
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