Dada la cantidad de tiempo que las personas pasan leyendo, trabajando en los ordenadores, ver televisión y jugar videojuegos, muchas personas creen que la fatiga visual hace que sus dolores de cabeza.
- Otros factores implicados en las cefaleas de TV/computadora relacionados incluyen la postura, el estrés y los largos períodos de concentración.
- Rara vez es la fatiga visual en sí la única causa de dolores de cabeza. Si se sospecha la fatiga visual, el primer paso es un examen oftalmológico completo.
- Tome descansos cortos y frecuentes como estirar el cuello, los brazos y la espalda mientras ve la televisión o usando la computadora.
- Intente cerrar los ojos y tomar unas cuantas respiraciones profundas. Fatiga visual puede ser un desencadenante de la migraña o tensional.
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