En comparación con ejercicios aeróbicos y entrenamiento de fuerza, menos investigación se ha hecho sobre los beneficios del estiramiento para las personas con fibromialgia. Sin embargo, algunos hallazgos sugieren que los ejercicios de estiramiento, incluidos los utilizados en la terapia física y el yoga, puede ayudar a mejorar los síntomas de la fibromialgia, como la reducción de la rigidez en general, mejorar la flexibilidad muscular, y mejorar el bienestar.
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