Cada libra pierde reduce la presión de la rodilla en cada paso que das. Un estudio encontró que el riesgo de desarrollar osteoartritis redujo en un 50% con cada pérdida de peso de 11 libras entre las mujeres jóvenes obesas. Si los hombres mayores pierden peso suficiente como para pasar de una clasificación obesos a poco sobrepeso, es decir, a partir de un índice de masa corporal (IMC) de 30 o más hasta que cayó entre el 25 y 29 - 9-los investigadores estimaron la osteoartritis de rodilla disminuiría por quinto. Para las mujeres mayores, ese cambio reduciría la osteoartritis de rodilla en un tercio.
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