La opción de Gimnasio
Muchas personas que acaban de empezar en este lugar hará su primera parada en el gimnasio local. Esta instalación ha gastado miles de dólares en probablemente el mejor juegos de peso y otros equipos de ejercicios en el planeta en un esfuerzo por atraer y retener a los clientes habituales que desean mejorar su forma de verse y sentirse, así como para aquellos que desean mejorar su de la salud. Siéntase libre de ver ... y mientras estás allí, tomar nota de lo que tienen y la cantidad de espacio que se necesita para utilizar. También, tome nota de las horas de funcionamiento y compararlo con las horas disponibles para ver si la malla. Este será un punto muy importante en la planificación de su plan de acondicionamiento físico de la acción.
El hogar "Gym"
Aún así muchas más personas están optando por comprar su propio equipo para que puedan hacer sus ejercicios en la privacidad de sus hogares u oficinas y en su conveniencia. Sabes, a veces, es no sólo la conveniencia de hacer el viaje al gimnasio local para obtener su entrenamiento por hacer, especialmente en esta época de precios por las nubes la gasolina disparados. La casa de "gimnasio" podría ser un plan mucho mejor y es seguro que será uno que le permite una flexibilidad considerablemente mayor en su programa de ejercicios, especialmente cuando usted está realizando el acto de equilibrio entre las responsabilidades del hogar, la rutina de trabajo y horarios de entrenamiento.
¿Cuáles son los mejores conjuntos de peso?
Esta es probablemente la pregunta de los $ 64.000 para la mayoría de nosotros. Básicamente, el mejor equipo de peso para usted dependerá de lo que sus metas son. Por ejemplo, si usted ya está en muy buena forma, pero quiere "músculo" su apariencia, es probable que necesite un sistema de peso que permitirán incrementar la escala de peso. Sin embargo, si usted necesita perder peso, para una mejor apariencia y por razones de salud, su plan debe comenzar en un nivel más bajo y ser capaz de "crecer" como su estado físico mejora.
Conjuntos ajustables son una alternativa de peso.
Establece ajustable de peso son una gran opción para todos los niveles de la aptitud - los niveles, desde principiantes hasta niveles avanzados. Tener la flexibilidad de una amplia gama de pesos de los cuales elegir puede requerir varias decenas de pesas que puede consumir una gran cantidad de espacio de almacenamiento y utilización. Debido a la amplia gama de pesos que realmente se necesita para un plan de entrenamiento muy completo y debido a que el espacio requerido para juegos tradicionales pesas puede ser importante, la consideración de juegos de pesas ajustables / pesas te puede dar lo mejor de ambos mundos. Muchos de estos sistemas están diseñados para ser compacto y lo suficientemente limpia como para almacenar en una esquina abierta en su estudio o sala familiar sin mirar fuera de lugar.
Entonces, ¿qué son los conjuntos más peso? En mi mente, un sistema ajustable, con un diseño compacto y de líneas limpias parece la opción ganadora.